Melatonina

Podstawowe informacje o melatoninie

 

Nazwa produktu: Melatonina

Synonimy: Melatonina

CAS: 73-31-4

MF: C13H16N2O2

MW: 232,28

EINECS: 200-797-7

Temperatura topnienia: 116,5-118 stopnia (lit.)

Temperatura wrzenia: 374,44 stopnia (przybliżone szacunki)

Rozpuszczalność: Rozpuszczalny w etanolu do co najmniej 50 mg/ml

Wygląd: proszek biały do ​​prawie białego

Melatonina jest hormonem wytwarzanym w organizmie. Reguluje cykle dnia i nocy, czyli cykle snu i czuwania. Melatonina w suplementach jest zwykle wytwarzana w laboratorium.

Ciemność pobudza organizm do wytwarzania większej ilości melatoniny, która sygnalizuje organizmowi sen. Światło zmniejsza produkcję melatoniny i sygnalizuje organizmowi, że powinien się obudzić. Niektóre osoby mające problemy ze snem mają niski poziom melatoniny. Uważa się, że dodanie melatoniny z suplementów może pomóc im zasnąć.

Ludzie najczęściej używają melatoniny na bezsenność i poprawę snu w różnych warunkach, takich jak zmęczenie spowodowane zmianą strefy czasowej. Jest również stosowany w leczeniu depresji, przewlekłego bólu, demencji i wielu innych schorzeń, ale nie ma dobrych dowodów naukowych potwierdzających większość z tych zastosowań. Nie ma również dobrych dowodów na poparcie stosowania melatoniny w leczeniu COVID-19.

Prawdopodobnie skuteczne dla

• Problemy z zasypianiem o zwykłej porze snu (zespół opóźnionej fazy snu). Przyjmowanie melatoniny doustnie wydaje się skracać czas potrzebny do zaśnięcia u młodych dorosłych i dzieci z tą chorobą.
• Nie-24-godzinne zaburzenie czuwania podczas snu. Przyjmowanie melatoniny doustnie przed snem wydaje się poprawiać sen u niewidomych dzieci i dorosłych.

Prawdopodobnie skuteczny dla

• Zaburzenia snu spowodowane przez niektóre leki na nadciśnienie (bezsenność wywołana beta-blokerami). Przyjmowanie melatoniny doustnie może zmniejszyć problemy ze snem u osób przyjmujących leki beta-adrenolityczne.
• Rak. Przyjmowanie dużych dawek melatoniny doustnie lub w postaci zastrzyku, podawanych przez pracownika służby zdrowia wraz z chemioterapią lub innymi metodami leczenia raka, może zmniejszyć rozmiar guza i poprawić przeżywalność u niektórych osób chorych na raka.
• Zamieszanie i pobudzenie po operacji. U dzieci otrzymujących podczas operacji lek zwany sewofluranem przyjmowanie doustnie melatoniny przed znieczuleniem może pomóc zapobiec lękowi i pobudzeniu podczas budzenia się. Wpływ przyjmowania melatoniny u dorosłych poddawanych zabiegom chirurgicznym jest niejasny.
• Wysokie ciśnienie krwi. Przyjmowanie doustnie melatoniny o kontrolowanym uwalnianiu przed snem wydaje się obniżać ciśnienie krwi u osób z wysokim ciśnieniem krwi. Produkty o natychmiastowym uwalnianiu wydają się nie działać.
• Bezsenność. Wydaje się, że krótkotrwałe przyjmowanie melatoniny doustnie skraca czas zasypiania u osób cierpiących na bezsenność, ale tylko o około 7-12 minut. Nie jest jasne, czy wpływa to na ilość czasu spędzonego na spaniu. Wydaje się również, że jest bardziej pomocny u osób starszych i osób z pewnymi innymi schorzeniami.
• Zmęczenie spowodowane różnicą czasu. Przyjmowanie melatoniny doustnie może złagodzić niektóre objawy zespołu jet lag, takie jak czujność, oraz zmniejszyć senność i zmęczenie w ciągu dnia. Ale może to nie pomóc w skróceniu czasu potrzebnego na zaśnięcie osobom cierpiącym na jet lag.
• Migrena. Przyjmowanie melatoniny doustnie przed snem może zapobiegać migrenom u dorosłych i dzieci. Nie jest jasne, czy melatonina pomaga w leczeniu migreny.
• Lęk przed zabiegiem. Przyjmowanie melatoniny doustnie lub pod język nieco zmniejsza lęk przed operacją u dorosłych. Nie jest jasne, czy pomaga to u dzieci.
• Sedacja przed zabiegiem. Przyjmowanie melatoniny doustnie może zmniejszyć ilość środków uspokajających potrzebnych w przypadku niektórych zabiegów medycznych u dzieci.
• Oparzenie słoneczne. Wydaje się, że nałożenie żelu melatoninowego na skórę przed ekspozycją na słońce pomaga zapobiegać poparzeniom słonecznym.
• Grupa bolesnych schorzeń wpływających na staw i mięśnie szczęki (zaburzenia skroniowo-żuchwowe, TMD). Przyjmowanie melatoniny doustnie przed snem przez 4 tygodnie zmniejsza ból u kobiet z bólem szczęki.
• Niski poziom płytek krwi we krwi (trombocytopenia). Przyjmowanie melatoniny doustnie może poprawić niską liczbę płytek krwi związaną z rakiem, leczeniem raka i innymi zaburzeniami.

Prawdopodobnie nieskuteczne dla

• Odstawienie leków zwanych benzodiazepinami. Przyjmowanie melatoniny doustnie przed snem nie zmniejsza objawów odstawienia u osób cierpiących na bezsenność, które zaprzestały przyjmowania tych leków.
• Depresja. Wydaje się, że przyjmowanie melatoniny doustnie nie zmniejsza objawów depresji, a u niektórych osób może je pogorszyć.

Istnieje zainteresowanie wykorzystaniem melatoniny do wielu innych celów, ale nie ma wystarczających wiarygodnych informacji, aby stwierdzić, czy może ona być pomocna.

Melatonina jest prawdopodobnie bezpieczna dla większości dorosłych, jeśli jest stosowana krótkoterminowo. Melatonina jest prawdopodobnie bezpieczna, jeśli jest przyjmowana długoterminowo. Używany bezpiecznie przez okres do 2 lat. Ale może powodować pewne skutki uboczne, w tym ból głowy, senność, zawroty głowy i nudności. Nie należy prowadzić pojazdów ani obsługiwać maszyn przez 4-5 godziny po zażyciu melatoniny.

Melatonina była najczęściej stosowana przez osoby dorosłe w dawkach do 8 mg doustnie dziennie przez okres do 6 miesięcy. U dzieci najczęściej stosuje się go w dawkach do 3 mg doustnie dziennie przez okres do 3 miesięcy.

Niektóre suplementy melatoniny mają powolne uwalnianie, a inne szybkie. Niektóre produkty zawierające melatoninę można umieścić pod językiem lub w policzku, aby szybciej się wchłonęły. Melatonina jest również stosowana w kremach, płynach do płukania gardła i żelach. Porozmawiaj z lekarzem, aby dowiedzieć się, jaki rodzaj produktu i dawka będą najlepsze w przypadku konkretnego schorzenia.

Popularne Tagi: melatonina, Chiny dostawcy melatoniny