Wysokoenergetyczny proszek mięśniowy, proszek na przyrost masy ciała
Wysokoenergetyczny proszek mięśniowy, proszek zwiększający wagę, proszek supermięśniowy i tak dalej, zwane inaczej, są proszkiem mięśniowym, są suplementami białkowymi. W zależności od proporcji kalorii, węglowodanów i białek, istnieje rozróżnienie pomiędzy proszkiem do powiększania mięśni i proszkiem na przyrost masy ciała. Stosunek węglowodanów i białek do masy mięśniowej wynosi 2:1, a ciepło wynosi 600-900 kalorii. Stosunek cięższych węglowodanów w proszku do białek wynosi 3:1 (lub nawet więcej) i zawiera ponad 1000 kalorii. Im wyższa temperatura, tym łatwiej przybrać na wadze, ale jeśli nie zostanie ona wystarczająco spożyta, zamieni się również w tłuszcz.
Proszek wzmacniający mięśnie o powolnym uwalnianiu
Proszek mięśniowy o powolnym uwalnianiu składa się z różnych białek i różnych węglowodanów w proporcji 1:2, oczywiście to samo jest również niezbędne, aby promować wchłanianie pierwiastków śladowych i aminokwasów. Węglowodany pomagają zwiększyć poziom insuliny po treningu, matryce białkowe dostarczają mięśniom wystarczającą ilość białka przez długi czas, a ciepło jest doskonale kontrolowane, co pozwala trenerom uzyskać większą beztłuszczową masę ciała.