Dlaczego podczas stosowania sterydów regeneracja jest szybsza niż zwykle: Kreatyna odgrywa dużą rolę.
Podwyższony poziom androgenów zwiększa syntezę kreatyny (fosforanu kreatyny, który odgrywa niezastąpioną rolę w syntezie adenozynotrifosforanu-ATP) w mięśniach szkieletowych, a gdy mięśnie są pobudzone, ATP ulega gwałtownemu wyczerpaniu i rozpadowi na ADP (difosforan adenozyny). . W tym czasie fosfokreatyna działa w celu szybkiego przywrócenia ADP, a nawet ATP w celu przywrócenia zmęczenia.
Naturalnie w kulturystyce mięśnie po zużyciu ATP wchodzą w okres zmęczenia i trudno jest je ponownie gwałtownie pobudzić w krótkim czasie.
Dlatego stosowanie sterydów (zwłaszcza testosteronu) przyspieszy regenerację kreatyny, co skutkuje znacznie mniejszym zmęczeniem treningowym i jeszcze krótszymi okresami odpoczynku.
Choć nie przyspiesza bezpośrednio syntezy mięśni, jest to także istotny pozytywny efekt, a zawartość kreatyny w wołowinie nie jest tak wysoka, jak oczekiwano (30kg/5g), co jest zdecydowanie niewystarczające. Zwykle autosekrecja jest bardziej trwała podczas stosowania suplementów lub sterydów.